Kalender en activiteiten

Zelfverdediging vanaf 15 jaar

Gratis
Za27sep2025
10u00-13u00
Sporthal Hoogboom - Kapellen

Wat kan je verwachten?

Gezinsbond Kapellen organiseert - in samenwerking met Pioen vzw en Huis van het Kind Kapellen - “Leer jezelf verdedigen”. Deze gratis sessie is enkel bedoeld voor vrouwen vanaf 15 jaar.

Drijvende kracht achter Pioen vzw is de schoonvader Julie Van Espen, uiteraard in samenspraak met haar familie. Na haar dood wilden zij vermijden dat nog vrouwen slachtoffer worden van zinloos geweld.

Een vrouw moet zichzelf kunnen zijn, moet kunnen lopen zoals ze wil, moet kunnen zijn waar en wanneer ze wil… Pioen vzw en wij vinden dat elke vrouw recht heeft op weerbaarheidstraining en wij hopen in deze workshop een paar technieken te kunnen aanleren zodat meer vrouwen zich zelfzeker kunnen voelen. De workshop berust op drie pijlers: alertheid; assertiviteit, communicatie en verdediging. Traditionele zelfverdedigingslessen leggen de focus veelal op de laatste pijler, maar Pioen vzw gelooft dat de andere pijlers minstens even belangrijk zijn. Het beste gevecht is een vermeden gevecht. De aangeleerde technieken gaan niet uit van specifieke vechtsporten, maar zijn algemeen en eenvoudig zodat elke vrouw ze kan hanteren, ongeacht haar leeftijd, conditie of kracht.