Kalender en activiteiten

Rots & Water is een actieve groepstraining waarin je leert op een positieve manier omgaan met stress.

Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen. Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt.

De training is gratis.

De lessen volgen elkaar op. Wees daarom bij elke training aanwezig.

Draag kledij en schoenen waarin je gemakkelijk kan bewegen.

Infosessie 23/09 van 15u tot 16u. 

Training: 

• 30/09 van 14u00 tot 16u00
• 07/10 van 14u00 tot 16u00
• 14/10 van 14u00 tot 16u00
• 21/10 van 14u00 tot 16u00
• 28/10 van 14u00 tot 16u00
• 18/11 van 14u00 tot 16u00
• 25/11 van 14u00 tot 16u00
• 02/12 van 14u00 tot 16u00