Nood aan meer verbinding met jezelf én je kind?

Wil je leren hoe je jezelf en je kind tot rust brengt en leert omgaan met stress?

Neem deel aan de gratis sessies!

Kinderen die te maken krijgen met negatieve ervaringen liggen vaak overhoop met zichzelf en de wereld.

Met dit aanbod krijgen kinderen en hun gezin ondersteuning in het vinden van meer rust en in het versterken van de onderlinge relatie.

De ouder- en kindgroepen bestaan telkens uit 5 sessies (3 oudersessies en 2 ouder-kindsessies). Deze bestaan bewust uit een klein aantal deelnemers.

Op die manier kan er genoeg aandacht gaan naar elk individu en bieden we een veilige omgeving.

"Je hoort vaak 'je moet rustig blijven'. Maar hoe doe je dat dan? Als je kind in crisis gaat, kan je niet een halfuur mediteren...

Overhoop leerde mij eenvoudige technieken om rustig te blijven en de controle te behouden"

- Ilke, deelnemer van de oudergroep.

Je leert wat stress is en wat dit doet met jou en je lichaam.

In deze oudergroep verkennen we hoe stress ook invloed heeft op opvoeden, op je reacties en op de manier waarop je je kind helpt zich veilig en begrepen te voelen.

Er komen meerdere thema's aan bod via een stukje theorie, spel en beweging.

• Veerkracht en zelfzorg
• Emotieregulatie
• Het kalme brein

Via spel, beweging en ervaringsgerichte oefeningen gaan we samen aan de slag.

Je leert op een speelse manier in verbinding gaan met je kleuter (4 tot 6 jaar).

• Mijn veilige plek
• Mijn zintuigen
• Spanning en ontspanning

Regio Noorderkempen

woensdagen van 09.15u tot 11.15u

01/10 (ouder)

• 5 gratis sessies
• Afwisselend alleen als ouder en samen met je kleuter
• Theorie én praktijk
• Kleine, vaste groep deelnemers
• Sessie 1 ouder alleen; sessie 2 ouder-kind, enz...