Kalender en activiteiten

Ontdek de kracht van fysieke oefeningen om je stress te verminderen.

Stress is een veelvoorkomend probleem in onze drukke wereld. Door bewuster te ademen en eenvoudige ontspanningsoefeningen kan je zelf leren ontspannen!

Korte, praktische oefeningen voor dagelijks gebruik rond ademhaling en ontspanning van je lichaam.

In de cursus leer je oefeningen die je helpen met dagelijkse stress om te gaan.

Wanneer?
Donderdag 4 juni 2026
van 10:00-12:00 uur

Waar?
Hemelhoeve - zaal Thys 2
Azalealaan 1
2930 Brasschaat