Info of hulp nodig?

Er kunnen heel wat gevoelens door je heen gaan die vaak ook tegenstrijdig zijn. Je bent angstig, boos, verdrietig, maar misschien ook blij of hoopvol. Een zwangerschap brengt, gepland of ongepland, heel wat gevoelens met zich mee. Een vertrouwenspersoon kan helpen om je emoties te uiten. Je zal allicht ook meteen gaan nadenken over wat je nu moet doen. Besef dat er verschillende opties zijn. Neem de tijd om ze allemaal te onderzoeken. Informeer je goed. Hoe meer je weet over de verschillende mogelijkheden, hoe beter je kan beslissen.

Bij Fara kan je terecht voor informatie en met vragen:

• Farafoon: 016 38 69 50
• Farachat via de website

Naar de komst van een kindje kan lang en intens worden uitgekeken. Maar als het kindje te vroeg geboren wordt, brengt het nieuwe leven vaak ook een periode van angst en bezorgdheid met zich mee. Er bestaan heel wat diensten die ouders van een te vroeg geboren kindje ondersteunen. Vraag zeker ook raad bij je behandelend arts of verpleegkundige.

Meer informatie vind je bij:

• Kind&Gezin
• Vlaamse Vereniging voor Ouders van Couveusekinderen

In de periode voor of na de bevalling verwacht je dat je gezin gelukkig is met de baby. In de realiteit is het vaak anders. Voor vele moeders is dit een ‘donkere’ en ‘eenzame’ periode. De fysieke, psychische en relationele veranderingen maken je kwetsbaar. Verder kan er een slaaptekort ontstaan omwille van de onderbroken nachten en te weinig nachtrust. Je geraakt oververmoeid en uitgeput.

Moest je dit herkennen, praat er dan in eerste instantie over met je vroedvrouw, huisarts of Kind&Gezin. Je kan ook contact opnemen met:

• Online zelfhulp perinatale depressie en angst
• Gecertifieerde perinatale counselors
• Een betaalbare eerstelijnspscycholoog
• De gespecialiseerde Moeder & Baby eenheden in Gent en Zoersel, hun zorgaanbod bestaat o.a. uit thuisbehandeling, opname of dagbehandeling op de Moeder & Baby afdeling

Het verlies van een kind voor of na de geboorte (miskraam of doodgeboorte) zorgt voor een enorm verdriet. Als ouders ga je door een verwerkingsproces en moet je het verlies een plaats geven. Je kan altijd bij je vroedvrouw terecht met dit verlies (fysiek en mentaal). Bij volgende organisaties kan je ook terecht:

• Je kan een beroep doen op de begeleiding van een regioverpleegkundige bij Kind&Gezin of je vroedvrouw. Op de website van Kind&Gezin vind je informatie terug over officiële regelingen bij het verlies van een kind (wanneer kan je je kindje officieel een voornaam geven,...).
• EHBF – eerste hulp bij formaliteiten: op de website van het Berrefonds vind je heel wat praktische informatie over wat je administratief dient te regelen wanneer je kindje overlijdt. 
• Ook als sterrenouder ben je heel fier en wil je alles voor eeuwig en altijd vastleggen. Foto’s van jullie baby, van jullie nieuwe gezin. Foto’s die helpen bij het leren leven met het verlies van je kind. De professionele fotografen van Boven De Wolken helpen jullie graag aan een blijvende herinnering die nooit zal vervagen. 
• In het Koesterhuis van het Berrefonds kan je terecht om te praten met lotgenoten tijdens hun wekelijkse inloopdag. Ze organiseren ook praatgroepen en koesterbabbels. 
• Met lege handen is een zelfhulpgroep voor ouders die geconfronteerd werden met het overlijden van hun kind, kort voor, na of tijdens de geboorte, ongeacht de oorzaak of zwangerschapsduur. 
• OVOK is een zelfhulpgroep voor ouders die in eender welke omstandigheid een kind verloren zijn. 
• Contactgroep Cozapo, ofwel Contactgroep zwangerschapsafbreking na prenataal onderzoek is een contactgroep voor ouders die een gewenste zwangerschap hebben beëindigd omdat prenatale diagnostiek ernstige afwijkingen bij het kind aan het licht bracht.

Verschillende troostorganisaties zetten hun schouders onder de opvang en begeleiding van de ouders, broertjes, zusjes en andere familieleden die een kind moeten missen.

Dit troostboekje bundelt alle regionale organisaties die jou willen helpen, die naar je verhaal willen luisteren, die je ook praktisch op weg helpen.

Ze reiken een helpende hand aan iedereen die daar nood aan heeft, herinneren je aan zaken waar je misschien zelf niet onmiddellijk aan dacht of bieden contact met lotgenoten aan. Hoe dan ook: je staat er niet alleen voor. Dat is de boodschap die deze organisaties uitdragen.